lunes, 26 de enero de 2015

El cerebro nos engaña. El sesgo de confirmación.



En general, a los seres humanos nos gusta  leer o escuchar
opiniones que son iguales o similares a las nuestras. Esta es la razón por la que solemos leer, escuchar y ver noticias que comparten nuestra ideología política y por la que nos gusta estar rodeados por gente que comparte nuestros gustos, valores, creencias y puntos de vista. 
El problema es que esta tendencia del ser humano puede afectar a nuestro pensamiento crítico al caer en el llamado sesgo de confirmación.


El sesgo de confirmación o  sesgo confirmatorio  es la tendencia a dar un mayor valor a las  creencias, ideas u opiniones que confirman nuestras propias creencias, ideas u opiniones. En muchos casos el sesgo de confirmación lleva a ignorar completamente las ideas, creencias y opiniones contrarias a las propias, haciendo que sólo tengamos un punto de vista.
Es decir,  el sesgo de confirmación  hace que se favorezca la información que confirma las propias creencias o hipótesis.
 La gente muestra esta tendencia cuando reúne o recuerda información de manera selectiva, o cuando la interpreta sesgadamente. El efecto es más fuerte en publicaciones con contenido emocional y en creencias firmemente enraizadas


El término «sesgo de confirmación» fue acuñado por el psicólogo inglés Peter Cathcart Wason. En un experimento publicado en 1960, desafió a los sujetos a que identificaran una regla que se aplicaba en tres números. El objetivo del estudio de Wason fue demostrar que la mayoría de las personas no procede de manera óptima cuando se trata de poner a prueba hipótesis. En lugar de tratar de demostrar que una hipótesis es falsa, la gente tiende a buscar la confirmación de la hipótesis. 

Se les pidió a los sujetos que identificaran una regla que se aplicaba a una serie de tres números. Por ejemplo, los tres números "2-4-6" cumplen esta regla. Para averiguar cuál era la regla, Wason les dijo a los sujetos que podían construir otros conjuntos de tres números para poner a prueba sus suposiciones acerca de la regla que el experimentador tenía en mente.
Los sujetos iban presentando esos otros conjuntos de tres números y el experimentador les decía si cumplían o no la norma. Así, hasta que los sujetos estuvieran seguros de haber encontrado la regla correcta. 
La mayoría de los participantes en el experimento de Wason procedió típicamente de la siguiente manera:
Dada la secuencia de "2-4-6", formaron primero una hipótesis acerca de la regla: una secuencia de números pares.
Luego, intentaron poner a prueba esta regla proponiendo más secuencias de números que siguieran esta regla. Intentaron con "4-8-10", "6-8-12", "20-22-24". Las evaluaciones de todas estas secuencias fueron positivas. Los sujetos hicieron unos pocos intentos más hasta que se sintieron seguros de su hipótesis y se detuvieron, ya que pensaron que habían descubierto la regla. El tema es que ésta no era la regla. La regla era simplemente secuencias crecientes.
Casi todos los sujetos formaron esta hipótesis y presentaron secuencias de números que sólo confirmaron sus hipótesis y muy pocos realmente trataron de hacer una secuencia de números que pudiera refutar sus hipótesis. Los sujetos no hicieron preguntas para rechazar su hipótesis, ya que , en la medida de lo posible, no quisieron romper sus propias reglas.
En general, a los seres humanos esto nos resulta difícil, ya que no queremos enfrentarnos a la posibilidad de que nuestras creencias estén equivocadas.
Desde que nacemos estamos condicionados por infinidad de factores, y estos factores influyen mucho en la forma en la que vemos y nos enfrentamos a la vida. Si se nos ha dicho que cierta actitud está bien o mal, tenderemos a repetirla o evitarla. Pero también, tendremos una tendencia a buscar opiniones, y datos que nos reafirmen en nuestras creencias.
Francis  Bacon (filósofo y político inglés) decía que nos encantan las respuestas positivas. 
No nos gusta  pensar en negativo. Es contrario a la intuición. 
“Es un error peculiar y perpetuo en el entendimiento humano estar más inclinado y excitado por las afirmaciones que por las negaciones”  Francis Bacon.

El sesgo de confirmación y nuestro apego a los elementos positivos nos puede llevar a cometer algunas equivocaciones. La gente busca información que confirma su visión del mundo e ignora la que no encaja. 
Algunos ejemplos de  sesgo de confirmación:
- Un fanático de los deportes que cree que su equipo es el mejor parece recordar solamente los partidos en los que ganaron y ninguna de las vergonzosas derrotas contra rivales inferiores.

- Una mujer contrata a un trabajador que resulta ser incompetente. Ella no se da cuenta de que todo el mundo está haciendo su trabajo por él, porque ella está impresionada con la puntualidad con la que llega  el trabajador todos los días.

- Un hombre que vive en el campo, y al que le encanta vivir en medio de la naturaleza. Le surge un nuevo e interesante trabajo en la ciudad y se muda allí. Ignora los molestos aviones que pasan por encima de su nueva vivienda, se olvida de sus ruidosos nuevos vecinos y te dice lo mucho que disfruta del mercado que ponen los Domingos y de cuidar sus macetas en las ventanas.

- Una mujer embarazada o un hombre que va a ser padre en breve, es muy probable que detecte más embarazadas de lo habitual. De repente parece que hay embarazas por todos lados. En realidad, esto no es así, pero las personas detectan como extraordinario aquello que entra dentro de lo normal.

- Un ejemplo de sesgo de confirmación en el que pueden caer los inversores, es buscar opiniones en prensa, blogs y foros que confirmen sus ideas de inversión, ignorando los comentarios que opinan de forma diferente.

- Otro ejemplo puede ser el de analizar los resultados de la empresa de forma especialmente optimista. Por ejemplo, pensar que la empresa evoluciona bien sólo por aumentar sus ventas, a pesar del aumento de su endeudamiento y la caída de sus beneficios y sus flujos de caja.

- Un estudio realizado entre la Asociación Leonesa de Astronomía y el Hospital de León confirmó los datos de cientos de investigaciones anteriores en todo el mundo que demuestran que, en contra de la creencia popular, no se produce un mayor número de nacimientos de bebés durante los días de luna llena. Parece ser que  los médicos y enfermeras de los hospitales se fijan más en los partos en esa fase lunar por estar más pendientes, pero sin compararlos con el resto de días, ampliando el mito y ayudando a hacer perdurar la leyenda, como tantas otras que hay sobre la luna llena que no son ciertas.

- “Siempre que lavo el coche, llueve”, "Siempre que limpio las ventanas de casa llueve". Después de lavar el coche empieza a llover, y recuerdo que varias veces lo he lavado y también ha llovido. Pero no recuerdo las veces que lo he lavado y no ha llovido. Y si alguna vez lo lavo y no llueve, mi cerebro no va a registrar el hecho “hoy he lavado el coche y no ha llovido”. Lo mismo sucedería cuando limpio las ventanas de casa.
Solo registramos o recordamos los hechos positivos confirmatorios e ignoramos los negativos (recordamos cuando los hechos coinciden en el tiempo, pero no cuando no lo hacen).

- “Tuve un sueño premonitorio, la muerte de mi primo”. Alguien tiene un sueño, en este sueño un primo fallece, o sueña con un funeral y poco después el primo fallece. Entonces se establece una supuesta relación entre ambos sucesos y  se llega a la conclusión de que esta persona tuvo un sueño premonitorio.
Pero, ¿no será pura casualidad fruto del azar? Esa persona habrá tenido cientos de sueños en su vida, probablemente alguno de esos sueños coincidiera con un hecho real, como la muerte de un familiar. 
De nuevo,  el error es que se selecciona un hecho positivo confirmatorio que lleva a conclusiones equivocadas:

Tuve un sueño, el sueño se cumplió, fue un sueño premonitorio

Si tengo 30 años posiblemente he tenido 30.000 sueños que podría recordar, si uno de ellos coincide con un hecho real, es mucho más probable que haya sido producto del azar, por el contrario, si sueño con la muerte de un primo, y no pasa nada, probablemente terminare olvidando el sueño como uno de tantos.


- “Otra vez se cumple la ley de Murphy". La Ley de Murphy es otro ejemplo popular, mucha gente piensa que esta ley es cierta. Las gente selecciona únicamente los hechos positivos confirmatorios, casi nadie dice “esta vez la ley de Murphy falló". La paradoja está en que la persona que pronunciara esa frase estaría confirmándola, ya que la ley implica que las cosas siempre fallan, en este caso incluiría el fallo de la misma ley.

El mecanismo es fácil: cuando prejuzgamos y relacionamos dos hechos que suceden en el espacio y en el tiempo, nuestros cerebros inconscientemente solo registran o recuerdan los componentes positivos ignorando  los negativos.


Cuando dos hechos coinciden en el tiempo, pueden o no estar relacionados. Pueden estar relacionados por simple azar, o bien  por causa / efecto. El pensamiento crítico es la mejor forma de conocer la existencia de algún tipo de relación diferente del azar. Para saber si esto es así, tenemos que tomar un número significativo de hechos, y determinar de manera estadística si su grado de coincidencia es más frecuente de lo esperado.

Nuestro cerebro intenta hacer este análisis, pero falla a la hora de seleccionar los hechos que supuestamente constituyen “un número significativo”.El error de la selección de hechos, no implica que la relación no exista, implica que en realidad no sabemos si existe, y llegamos a una conclusión sesgada y por tanto equivocada a partir de hechos particulares.


QUE CREAMOS QUE ALGO ES CIERTO NO SIGNIFICA QUE LO SEA

La imagen de nosotros mismos. 

Parece que la lógica nos dice que a todo el mundo le gustan los piropos y cumplidos, y que, en principio, a nadie le gustan los insultos ni las apreciaciones negativas. En general, los insultos no nos agradan demasiado, pero aunque parezca imposible, a veces los buscamos. Esto sucede cuando esas apreciaciones negativas confirman nuestra propia visión de nosotros mismos (las denominadas expectativas autocumplidas) . En un estudio que examinó esto, la gente realmente buscaba información que confirmara su opinión de que eran perezosos o torpes o no muy atléticos (Swann et al, 1989.). No es cuestión de odiarse a sí mismo, en este estudio, incluso las personas con elevada autoestima buscaron información que confirmara su propia visión negativa de sí mismos. 
Parece que nos gusta tener la razón, incluso a costa de nuestra propia autoimagen. 


Algunas ideas para intentar evitar caer en el sesgo de confirmación:


Buscar opiniones totalmente opuestas.

Creyendo que estas en posesión de la verdad probablemente te resulte extraño que haya personas que tienen una visión completamente diferente de la misma cuestión, pero esas personas también creen estar en posesión de la verdad. Hay que intentar observar  sus puntos de vista y tratar de analizar lo que otros opinan sin caer en el error de pensar que no saben lo que dicen, o que buscan algo oculto, aún cuando te resulte muy muy difícil de hacer.



Tratar de refutar las hipótesis.

Tratar de probar que lo que crees es falso.  Buscando ejemplos en los que lo  que crees cierto no ha funcionado y tratando de encontrar las razones de por qué no lo ha hecho. Existe el pensamiento de que tener ideas fijas es un valor. Que es una demostración de seguridad. Pero en realidad, es una falsa seguridad.  Se dispone de más recursos, cuando se es capaz de dudar y de probar una y otra vez aquello que pensamos que es verdadero. El miedo a reconocer  que te equivocas y que los demás se den cuenta de tu error, puede que sea la razón principal por la que muchas personas ni siquiera se paran a escuchar opiniones o ideas contrarias.

Buscar y probar hipótesis alternativas.

Hay que tratar de buscar y probar hipótesis alternativas. Parece fácil, pero no lo es. No es fácil, ni agradable pensar que podríamos estar equivocados o que estamos mal informados. Se necesita esfuerzo. Nos resulta desagradable escuchar o leer algo que desafía nuestras creencias, o nuestra ideología, nos resulta complicado tener en cuenta las críticas negativas de nuestra película, libro o serie de televisión favorita, etc.

Ser conscientes de nuestros prejuicios.

Todos tenemos prejuicios. No podemos ser totalmente neutrales. Nuestras creencias y valores nos resultan útiles, pero tenemos que ser conscientes de su existencia.

Contar nuestras creencias a los demás.

Mostrar aquello que consideras cierto y los hechos que crees tener para demostrarlo, a tus familiares, amig@s, vecin@s, compañer@s, conocid@s, etc…  A pesar de lo difícil que nos resulta reconocer nuestros errores, es positivo y saludable someter nuestras creencias e ideas a la crítica de los demás.

El sesgo de confirmación nos presenta el  reto de intentar ser un poco más abiertos.






martes, 20 de enero de 2015

Cine, literatura y Alzheimer: "Siempre Alice"




La enfermedad de Alzheimer es la enfermedad neurodegenerativa con mayor incidencia a nivel global. Según datos del informe World Alzheimer Report 2014, se estima que un total de 45 millones de personas en el mundo han desarrollado demencia. De ellos, cerca de un 70% (más de 31 millones) tiene Alzheimer.
La enfermedad  ya ha sido definida como “la epidemia silenciosa del siglo XXI”.
Constituye un problema sanitario de primer orden, con incidencia en todos los ámbitos sociales.
Son much@s l@s director@s que han retratado la enfermedad del Alzheimer en el cine. Y es que esta enfermedad degenerativa también implica un gran impacto para los familiares de los afectados y los más allegados al enfermo.  Por lo general, las películas relacionadas  con el Alzheimer han tenido muy presente en sus relatos a ambas partes, enfermo y familia.

Recientemente se ha estrenado en los cines una interesante película sobre esta temática.
Esta película está basada en la novela "Siempre Alice" de Lisa Genova. La película tiene el mismo título (" Siempre Alice", "Still Alice" en su versión original).
Alice es una mujer de 50 años que lleva una vida activa y acomodada . Tiene un reputado trabajo como profesora en la universidad y una carrera consolidada, da conferencias, charlas y simposios sobre lingüística en todo el mundo. Además tiene una estupenda vida familiar, está felizmente casada, y tiene tres hijos que ya son independientes. Un día Alice se bloquea durante una de esas conferencias.Comienza olvidando alguna  palabra, pero poco después esos pequeños olvidos se transforman en desorientación. El diágnostico transformará su vida : padece Alzheimer presenil.

La filmografía relacionada con la temática de la enfermedad de Alzheimer es bastante amplia.  A continuación os presento un listado de algunas películas, documentales y cortometrajes relacionados con el tema por si os animáis a echarle un vistazo.


PELÍCULAS  
 - Amanecer de un sueño (2008). Director: Freddy Mas Franqueza.

- A moment to Remember (Nae Meorisokui Jiwoogae) ( 2004)
Director: John H. Lee

- Arrugas (2011) Director: Ignacio Ferreras
- Diminished Capacity (2008) Director: Terry Kinney

- El diario de Noa (2004) Director: Nick Cassavetes

- El hijo de la Novia (2001) Director: Juan José Campanella

-El mundo de Marty (2000) Director: Denis Bardiau

- Iris (2001) Director: Richard Eyre

- La Caja de Pandora (2008) Director: Yesim Ustaoglu

- La Dama de Hierro (2011) Director: Phyllida Lloyd

- La hora del adiós (Time to say goodbye?) (1997) 
  Director: David Hugh Jones

- La Memoria del Asesino (2003) Director: Erik Van Looy

- La Mitad de Óscar (2010) 
 Director:Manuel Martín Cuenca

- La Mosquitera (2010) Director: Agustí Vila

- Lao Na (Addicted to love) (2010) Director: Liu Hao

- Las Buenas Hierbas (2010) Director: María Novaro

- Lejos de ella (2006) Director: Sarah Polley

- Mamma Gógó (2010) 
  Director: Fridrik Thor Fridriksson
http://www.filmaffinity.com/es/film402907.html

- Memories of Tomorrow (Ashita no Kioku) (2006)
  Director: Yukihiko Tsutsumi

- MyWay (2007) Director: José Antonio Salgot 

- Nader y Simin, una separación (2011) 
  Director: Asghar Farhadi

- Paseando a Miss Daisy (1989) Director: Bruce Beresford

- Poesía para el alma (Poetry) (2010) 
  Director: Lee Chang-dong

- ¿Te acuerdas del amor? (Do You Remember Love?) (1985) 
   Director: Jeff Bleckner

- Una canción para Martin (En Sång för Martin) (2001)
  Director: Bille August

- Nunca te olvides de mi (Forget me never) (1999) 
  Director: Robert Allan Ackerman

- ¿Y tú quien eres? (2007) Director: Antonio Mercero

 DOCUMENTALES

- Bicicleta, cuchara, manzana (2010)
  Director: Carles Bosch
 http://www.filmaffinity.com/es/film348550.html
Web oficial:  http://www.bicicletacucharamanzana.com/es/

- Bucarest, la memoria perdida (2008)
  Director:Albert Solé
 http://www.filmaffinity.com/es/film839611.html

- Cuidadores (2010) Director: Oskar Tejedor
http://www.filmaffinity.com/es/film885800.html

- Volver a Villaro (2006) 
   Director: José Javier Pérez Prieto


CORTOMETRAJES
- "Fuera de lugar" de Rosario F. Yubero (2008)
  https://www.youtube.com/watch?v=zfmyfORgYCE
- "A primera vista" de Diego Sanchidrian (2007)
  https://www.youtube.com/watch?v=5IEahrtc2-w
- "Algo queda" de Ana Lorenz (2010) 
  Parte 1:
  https://www.youtube.com/watch?v=-_ht5cEqk0k
 Parte 2: 
 https://www.youtube.com/watch?v=6X8N7VjSg_M

- "La ventana Abierta" de Diego Cañizal (2010)
 Parte 1:
 https://www.youtube.com/watch?v=5HZVWz6Lz9c
 Parte 2:
 https://www.youtube.com/watch?v=ZvvxF-ug5Xc

- "Hasta Mañana" de Lara Pedraz Castillo (2010)

 LITERATURA
-William Trevor. "Una relación perfecta". Editorial Salamandra.
-Lisa Genova. "Siempre Alice". Ediciones B
-Paco Roca."Arrugas". 8ª edición. Editorial Astiberri.

martes, 13 de enero de 2015

Bienvenida. "El circo de las mariposas".

     
    Estreno el blog con este post que va a servir de presentación y bienvenida.

Este blog nace con el objetivo de difundir y compartir reflexiones, información, noticias, etc, relacionadas con el ámbito social, la cultura, la psicología , la integración social  y todos aquellos temas que resulten interesantes sobre la sociedad en la que vivimos.

Dicho esto, os doy la bienvenida y os invito a participar comentando y compartiendo todo lo que consideréis oportuno y de interés.

¡¡Bienvenid@s!!

Para empezar con buen pie os enlazo un motivador cortometraje que promueve valores universales como son, la esperanza, el perdón, la humildad, la libertad, la dignidad y el respeto, entre otros. 


"El Circo de las Mariposas":



El actor protagonista es australiano, se llama Nick Vujicic y nació con el síndrome de tretra-amelia, que se caracteriza por la carencia de extremidades. Es decir, Nick nació sin piernas ni brazos.

Nick transmite el mensaje de que si nos esforzamos siempre se puede. 
Nos invita a no lamentarnos por lo que nos falta, a aceptar nuestra vida como es, a vivir nuestra vida y a esforzarnos para conseguir nuestras metas.

"El dolor es el dolor, lo roto está roto, el miedo es la mayor discapacidad de todas y te paralizará más que ir en silla de ruedas"  


Nick Vujicic 



Si queréis más información sobre él aquí tenéis este enlace:


http://es.wikipedia.org/wiki/Nick_Vujicic